Batı’da Avicenna olarak bilinen İslam dünyasının önemli alimlerinden olan İbn-i Sina’nın öneri ve tarifleri asırlardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor.
İbn-i Sina’nın balgam giderici özelliğiyle öne çıkan, strese iyi gelip tıkalı damarları açan limon otu da İbn-i Sina’nın tavsiye ve önerilerinde yer almaktaydı. İşte pek çok yönüyle farklı bir bitki olan limon otunun faydaları:
SİNDİRİM SORUNLARINI HAFİFLETİR
Limon otu, sindirim sistemini rahatlatır ve gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir. Ayrıca mide ağrılarına karşı da etkilidir.
STRES VE ANKSİYETE SORUNUNA İYİ GELİR
Limon otu, doğal bir sakinleştirici olarak bilinir ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Anksiyete ve sinir bozukluklarının tedavisinde kullanılabilir.
UYKU DÜZENİNİ SAĞLAMADA YARDIMCI OLUR
atmadan önce içilen limon otu çayı, uyku kalitesini artırabilir ve uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.
ENFEKSİYONLARA KARŞI KORUR
Limon otu, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.
CİLTTEKİ İNFLAMASYONU AZALTIR
Antioksidan özellikleri sayesinde, limon otu cilt sağlığını destekler ve ciltteki inflamasyonu azaltabilir.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR, BİLİŞSEL FONKSİYONLARI DESTEKLER
Bazı araştırmalar, limon otunun hafızayı güçlendirebileceğini ve bilişsel fonksiyonları destekleyebileceğini göstermektedir.
ANTİOKSİDAN BİLEŞİKLER İÇERİR
Limon otu, serbest radikallere karşı savaşan ve hücre hasarını önleyen antioksidan bileşikler içerir.
BAŞ VE KAS AĞRISINA İYİ GELİR
Limon otunun doğal ağrı kesici ve anti-inflamatuar özellikleri, baş ağrısı ve kas ağrıları gibi durumların tedavisinde yardımcı olabilir.
DAMAR TIKANIKLIĞI VE NEFES DARLIĞI SORUNUBA İYİ GELEBİLİR
Beyindeki tıkanıklığı ve nefes darlığını giderebilir.

Not : Lütfen önce doktorunuza danışınız.
Kaynak : cnnturk.com